NORDIC WALKING
Der Nordic-Treff beim Ski-Club Leimen e.V.
Wann: | Immer Mittwoch |
| Wo: | Parkplatz am Trimm-Dich-Pfad in St. Ilgen |
Wer: | Kurt Petri kurt.petri(at)ski-club-leimen.de |
- Schnell erlernbar und überall ausführbar
- Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
- Hoher Spaßfaktor durch Sport in der Gruppe
- Abbau von Stresshormonen
- Stärkung des Immunsystems
- Bis zu 30 % Entlastung des Bewegungsapparates
- Hoher Energieverbrauch
- Lösung von Muskelverspannungen
- Passende Trainingsmethode für alle Altersgruppen
